Ежедневно мы совершаем множество действий. Большая часть из них происходит автоматически и мы их даже не замечем. Но на некоторые действия, все-таки, следовало обращать больше внимания, так как они негативно влияют на нашу внешность. Тем более, что не все сразу наносят видимый эффект, а становятся накопительными.

Перед Вами список из 10 ежедневных привычек, которые вредят нам и нашей внешности:

  • Постоянно трогаем лицо. Казалось бы, что может быть в этом плохого? Но такой незаметный жест ежедневно заносит в поры лица массу бактерий и грязи, особенно если делается это грязными руками. Как результат имеем раздражение, мелкие прыщики, высыпания и акне.
  • Матируем кожу пудрой. У многих девушек, склонных к блеску в Т-зоне, спасением является нанесение пудры в течении дня. К сожалению, такой ритуал приводит к тому, что кожный жир и грязь остаются на лице под новым слоем пудры, а потом еще под одним. Результат – все те же засоренные поры и прыщики. Заменить пудру можно на обычные матирующие салфетки, которые с легкостью убирают жирный блеск с лица и не наносят кофе вреда.
  • Сидим, закинув ногу на ногу. Эта кокетливая поза на самом деле не шутки. Результатом защемления кровоносных сосудов может стать варикоз, а неправильно положение позвоночника при ежедневном таком сидении приводит к боли в пояснице и даже половых органах.
  • Расчесывание мокрых волос. Казалось бы, эта машинальная привычка на самом подвергает наши влажные волосы повреждениям и делает их склонными к ломкости. Выход прост – мокрые волосы нужно промакивать (не тереть) сухим полотенцем и уже только подсушенные волосы расчесывать, начиная с кончиков.
  • Ночные просмотры сериалов. Все мы и так прекрасно знаем, что режим сна должен включать не менее 8 часов и лучше всего, когда спать ложимся в 22:00. У нашего организма в этом случае есть время на отдых и восстановление. Но ночное «Еще серию – и спать» часто не дает нам соблюдать этот режим. Как результат, уставшая кожа лица, которая ко всему прочему еще и начинает быстрее стареть, сонливость и отсутствие концентрации.
  • Смартфон перед сном. Ученные уже давно подтвердили вред от голубого «света», который исходит от мониторов телевизоров и экранов мобильных устройств. Он ежедневно проникает в кожу и активизирует работу свободных радикалов, что в свою очередь приводит к выработке ферментов, которые разрушают клетки коллагена. Помимо этого, страдает еще и иммунная и эндокринная системы. Выход пока только один – отложить телефон подальше за час до сна.
  • Солнцезащитный крем ТОЛЬКО на лице. Наши руки, зона декольте и шея на самом декольте подвержены такому же влиянию солнечной активности. Поэтому перед выходом на улицу, солнцезащитный крем стоит на носить и на эти участки кожи.
  • Редкая гигиена косметических кистей и расчесок. Признайтесь честно, как часто вы моете кисти для макияжа или расчески? Рекомендуется каждую неделю проводить такой ритуал. Только представьте, сколько грязи и кожного жира скапливается на вещах ежедневного использования.
  • Жуем жвачку. И дело не только в этикете или раздражающем чавканье, но и в постоянной смене положения челюстей. Не вдаваясь в подробности, это грозит деформированию подбородка и все новых морщинах у рта.
  • Слишком горячий душ или ванная. Да, как метод расслабления после продолжительной недельки, горячая ванная с пеной (не более 20 минут!). Но ежедневная «парилка» на кожу имеет такое же влияние, как и солнечный ожег, нарушая естественный баланс.
Нет больше статей