Ежедневные привычки, которые портят кожу лица

При высыпаниях или шелушении кожи,  вы зачастую грешим на питание, или нервный срыв, или нехватку витаминов. Но очень часто  причина кроется не в этом. Сами того не замечая, мы ежедневно своими руками доводим кожу лица до плачевного состояния.  Существует несколько вредных привычек, избавившись от которых, можно вернуть здоровый и ухоженный вид.

 

  1. Трогать руками лицо – эта безневинная привычка таит в себе миллион микробов, которые твои руки собирают за целый день. За долю секунды все эти вредные «грязнилки» оказываются на твоем лице. Отсюда и акне, и высыпания, и лишайное шелушение.
  2. Очищать лицо влажными салфетками – очень хорошая идея, когда ты в лесу с палатками. Но ежедневно их использовать нельзя. Во-первых, они убирают только поверхностную грязь с лица, но не чистят поры. А во-вторых, качество и происхождение пропитки неизвестно. Лучше дома использую мицелярную воду или тоник.
  3. Любимая подушка – важную роль в жизни кожи твоего лица играет материал. Из которого сделана подушка, и то, как часто меняешь наволочку. Натуральные пух и перо – это хорошая среда обитания клещей демодекса и прочих «полезных» существ. А наволочку стоит менять раз в несколько дней (если совсем лень, то хотя бы проглаживай паром). Зачастую, количество высыпаний при этом снижается на 20-30%.
  4. Пренебрежение водой – речь не о количествах умываний, а о количестве чистой негазированной воды, которую человеческий организм должен потреблять каждый день не менее 2 литров. Из-за обезвоживания может появится сухость кожи. А вот режим потребления воды помогает выводить токсины из организма, тем самым очищая кожу.
  5. Кофе с молоком – речь пойдет не о самом кофе, а о молоке. Ученые в последнее время особо активно протестуют против молока именно в кофе, так как это приводит к закупориванию жиров и выработке себиума. А это в свою очередь является причиной появления прыщей.